BLACKROLL LOOP BAND pretestības lente, melna

LOOP BAND

Maza, ādai draudzīga fitnesa gumija dažādu muskuļu trenēšanai

LOOP BAND (30 cm) ir īpaši piemērots mazāku muskuļu grupu un muskuļu ķēžu trenēšanai, palīdzot uzlabot ķermeņa stabilitāti un samazināt traumu risku. Dabīgais kaučuks ir pārklāts ar ādai draudzīgu tekstilmateriālu, tāpēc gumija nodrošina visas elastīga treniņu aprīkojuma priekšrocības, neradot nepatīkamu ādas vilkšanas sajūtu. Tas padara treniņus patīkamākus.

Ieteikumi treniņiem ar fitnesa gumiju

• Pirms katra treniņa pārbaudiet BLACKROLL® BAND stāvokli un izmantojiet to tikai tad, ja gumija ir pilnībā nebojāta.
• Sāciet ar zemāku pretestības līmeni, līdz esat apguvis vingrinājumu pareizu izpildi. Tikai pēc tam ieteicams pāriet uz lielāku pretestību un/vai palielināt atkārtojumu skaitu.
• Veiciet visus vingrinājumus pēc iespējas vienmērīgi un lēni.
• Treniņa laikā elpojiet mierīgi un regulāri.
• Izelpojiet vingrinājuma grūtākajā kustības posmā.
• Izvairieties no elpas aizturēšanas.
• Nekavējoties pārtrauciet vingrošanu, ja jūtat jebkāda veida sāpes.
• Ja jums ir esoša vai iepriekš gūta trauma, pirms treniņu programmas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu vai fizioterapeitu.

6 pretestības līmeņi

LOOP BAND ir pieejama 6 dažādās krāsās, un katra krāsa atbilst noteiktam pretestības līmenim:

• Dzeltena – īpaši viegla
• Oranža – viegla
• Sarkana – mērena
• Zaļa – vidēja
• Zila – stipra
• Melna – īpaši stipra