BLACKROLL DUOBALL 08 masāžas rullis, melns

Duoball 08

Precīza punktu masāža kaklam, mugurai un pleciem

BLACKROLL® DUOBALL 08 ir ideāls papildinājums BLACKROLL® putu rullim. DUOBALL ir īpaši piemērots paralēlu muskuļu līniju masāžai, piemēram, blakus krūšu un kakla skriemeļiem. BLACKROLL® DUOBALL ir pieejams divos dažādos izmēros – 8 cm un 12 cm. Abi produkti papildina viens otru, ja tos lieto kopā. Piemēram, 8 cm DUOBALL var izmantot punktu masāžai, bet 12 cm DUOBALL – lielāku zonu masāžai.

Fasciju masāža kaklam

Daudziem cilvēkiem kakla muskuļi ir tie, kas visbiežāk ir saspringti. Tieši šeit atrodas daudzi trigeri, kas var izraisīt galvassāpes, migrēnu, reiboni un redzes traucējumus. Šie „karstie punkti”, ko izraisa saspringtas fascijas un sacietējuši muskuļi, bieži ir atbildīgi par sāpju simptomiem. Šajā kontekstā nav nekas neparasts arī sāpes elkonī vai plaukstā. Tā kā kakla muskuļi ir ārkārtīgi maigi un jutīgi, jums ir nepieciešama arī nedaudz mazāka masāžas bumba. BLACKROLL® DUOBALL 08 masāžas bumbiņa ir izstrādāta tieši jūsu kakla muskuļiem. Tajā ir ņemtas vērā arī kakla skriemeļu kaulu struktūras, lai fasciju masāža neradītu sāpes. Tā kā šajā zonā atrodas daudz trigger punktu, tos var labāk apstrādāt ar mazāko BLACKROLL® masāžas bumbiņu.

DUOBALL 08 un 12: ideāla kombinācija
Muguras un kakla muskuļi tiek noslogoti katru dienu. Ne tikai sēžot un stāvot — tiem jāstrādā ar pilnu jaudu arī, paceļot un nesot smagumus. Tāpēc nav brīnums, ka tie pastāvīgi rada problēmas. Kombinējot BLACKROLL® DUO fasciju bumbiņas 08 un 12, jūs varat sev nodrošināt relaksējošu masāžu. Ar šīm masāžas bumbiņām varat strādāt ar kakla un krūšu mugurkaula paralēlajām muskuļu šķiedrām un ārstēt īpaši sāpīgus trigerpunktus, lai mazinātu sāpes un uzlabotu kustīgumu. Pašārstēšanās ar BLACKROLL® DUO fasciju bumbiņām ir viegli apgūstama un veicama jebkurā vietā. Atbalstoties pret sienu vai guļot uz grīdas ar BLACKROLL® DUOBALL 08 masāžas bumbiņu, varat ideāli mainīt spiedienu uz fasciju un muskuļu audiem.

Fasciju treniņš ar DUO masāžas bumbu 08

BLACKROLL® DUOBALL 08 ir īpaši izstrādāta paralēlo muskuļu šķiedru mobilizācijai un reģenerācijai. Veicot šos vingrinājumus, jūs ne tikai uzlabojat asinsriti un muskuļu elastību, bet arī mērķtiecīgi atbrīvojaties no spriedzes un triggpunktiem. Ar lēniem un vienmērīgiem kustībām, izmantojot bumbu, jūs apstrādājat visu muguras muskulatūru. Fasciju bumbu varat izmantot arī plecu, Ahileja cīpslu, apakšstilbu, potīšu, augšdelmu un apakšdelmu ārstēšanai.

Fasciju treniņš ir daudz vairāk nekā vienkārša masāža. Pašārstēšanās ar BLACKROLL® DUOBALL 08 ir salīdzināma ar intensīvu sporta masāžu, kas vērsta gan uz virspusējiem, gan dziļākajiem muskuļiem. Fasciju treniņš nekādā ziņā nav statisks. Kustoties, varat pat pastiprināt reģenerācijas efektu. Vingrinājumus veic vai nu pie sienas, vai uz grīdas. Izmantojot rokas un kājas, varat samazināt vai palielināt spiedienu uz masējamo audu. Kad esat atraduši trigerpunktu, šo sāpīgo vietu vajadzētu masēt nedaudz ilgāk. Kombinācijā ar masāžas bumbu DUOBALL 12 jūsu muskuļi pēc tam jutīsies atslābināti un brīnišķīgi mīksti.

• vēl efektīvāka masāža, saglabājot attālumu starp bumbiņām
• Ideāli piemērots paralēlu muskuļu līniju ārstēšanai
• Ideāli piemērots kaklam un mugurai, jo atstarpe saudzē kaulu struktūras
• Plecu, roku un kāju masāžai

Iepakots kastē, ieskaitot domingu